Encostalados

DESCRIPCIÓN 

Es un juego de competencia que se juega colocándose un costal de los pies  hasta la cintura y que consiste en saltar con el costal puesto de un punto a otro .

OBJETIVO DEL JUEGO 

El objetivo es realizar carreras , cada participante se coloca un costal de los pies a la cintura, se ubica en un punto y debe llegar a otro saltando con el costal puesto.

QUIENES LO PRACTICAN

Lo practican niños de 5 años en adelante, jóvenes y adultos.

Las personas que practican este juego deben poseer ciertas habilidades tales como: coordinación y saltar.Personas con discapacidad o distrofia muscular no pueden practicar este juego.

Jugadores: Mínimo 2, máximo 12.

REGLAS DEL JUEGO

• Respetar los puntos de partida y llegada.
• Esperar la indicación de salida o inicio de la carrera.
• Avanzar saltando y mantener el costal puesto.
• Si se cae puede pararse y continuar en la carrera.
• Debe llegar a la meta con el costal puesto.

BENEFICIOS DE ESTE JUEGO 

• Es un juego practico y fácil de realizar. 
• Se requieren 2 o mas costales de fique o lona.
• Fortalece el sistema muscular en piernas.